Der durchschnittliche Deutsche verbringt täglich über fünf Stunden mit digitalen Geräten – Tendenz steigend. Unser Smartphone ist längst mehr als ein Kommunikationsmittel: Es ist Wecker, Terminplaner, Navigationsgerät, Unterhaltungszentrum und die ständige Quelle sozialer Verbindung. Doch die Kehrseite dieser allgegenwärtigen Verfügbarkeit wird zunehmend spürbar. Der Begriff „Digital Wellbeing“ steht 2025 im Zentrum einer wachsenden Bewegung, die … Digital Wellbeing – die besten Apps und Tools für gesunde Bildschirmzeit weiterlesen